V NovaCity je to, aby sme si mohli bezpečne užívať naše aktivity, nanajvýš dôležité. Naše zariadenia ponúkajú širokú škálu aktivít, do ktorých sa môžete zapojiť, pričom všetky v sebe nesú určitý prvok rizika. Nehoda sa môže stať každému z nás. Dokonca aj profesionálni športovci sa niekedy pomýlia a v mnohých našich disciplínach, čím ste lepší, tým viac riskujete a zvyšuje sa pravdepodobnosť zranenia. Našou úlohou je znižovať šance, že sa to stane, poskytovaním koučingu a poradenstva.

​

Keď sa pripojíte prostredníctvom aplikácie alebo prvýkrát navštívite, bude vám ponúknuté zrieknutie sa práv, ktoré podrobne popisuje naše aktivity a vy (zákazník) uznávate, že existuje určité riziko. Okrem výnimiek má každá aktivita svoje vlastné riziká, takže nižšie je malý sprievodca s podrobným popisom niektorých krokov, vďaka ktorým sú aktivity také bezpečné, ako si myslíme, že môžu byť. Táto príručka je určená hlavne pre otvorené stretnutia, pretože počas vyučovania vždy vedie učiteľ.

​

Keď prídete prvýkrát, stretnete sa s našou recepčnou. Predstavia sa a nechajú vás previesť personálom. Budete mať aj malý brífing, kde sa bude hovoriť o pravidlách uvedených nižšie. Pravidlá sú vystavené aj v okolí budovy. Vypočujte si prosím váš brífing. Pred triedou alebo otvoreným stretnutím sa môže konať aj samostatná inštruktáž.

​

Všeobecné pravidlá zariadenia

V Open Jams musíte byť vedomí. S vedomím svojich vlastných schopností a vedomím všetkých ostatných, ktorí používajú zariadenia. Veľa z toho je zdravý rozum. Naše vybavenie je pred každým stretnutím skontrolované, aby bolo bezpečné. Je len na vás, či ho budete bezpečne používať.

Po celý čas počúvajte personál. Sú tu, aby vám pomohli.

Nepokúšajte sa o nič nad svoje schopnosti bez predchádzajúceho školenia alebo podpory zo strany personálu. Chápeme, že možno skúšate nový krok; tiež očakávame, že niekoľkokrát preplatíte kauciu. Nie je na tom nič zlé, v skutočnosti to rešpektujeme. Takto sa učíte. Ale ak urobíte príliš veľký krok v niektorej z činností, dostanete sa na rýchlu cestu k zraneniu. Nie je tam žiadny zhon. Získanie dobrého si vyžaduje čas. Zvládnutie niektorých pohybov trvá roky. To je zábava na ceste.

Do zariadení prichádzate trénovať a baviť sa s priateľmi. Ale hranie hier, ako je Tig, znižuje úroveň vášho povedomia o všetkých ostatných v parku. Nebude to dovolené.

Príďte pripravení trénovať v správnej obuvi a oblečení. Do parkov vás nepustia, ak si myslíme, že to, čo máte na sebe, je nebezpečné. (V trampolínovom parku MUSIA byť použité trampolínové ponožky)

Udržiavanie hydratácie a udržiavanie dobrej hladiny energie je kľúčom k zníženiu pravdepodobnosti zranenia. Jedlo a nápoje sa podávajú v kaviarni.

​

Parkour Park – (Rotherham & Barnsley)

Prosím, majte na pamäti, že s cieľom replikovať vonkajšie scenáre a poskytnúť produktívny tréning v parkour, naše parky sú postavené z dreva a kovu. V parkoch treba byť vždy opatrný. Podobne ako korčuľovanie, aj parkour môže byť drsnou disciplínou, ktorú sa treba naučiť, no ak sa robí bezpečne, nepredstavuje o nič väčšie riziko ako ktorýkoľvek šport, ale je pripravený na pár úderov.

Pozrite sa predtým, ako skočíte. Kontrola pristávacích plôch pre iných ľudí je dôležitá.

Nárazové rohože sú k dispozícii na použitie. Ak nie ste oboznámení s ich používaním alebo skúšaním pokročilých pohybov, mali by mať určité oblasti, ako napríklad tyče, vždy pod nimi podložku.

Časť parku je vo výške. Naše sylabusy na hodinách vám predstavia bezpečnú prácu vo vzduchu. Ak prídete k zaseknutiu, NECHOĎTE vyššie, ako je vám príjemné. Vždy sa musíte vedieť bezpečne dostať dole pomocou správnej techniky.

Musíte mať na sebe vhodnú obuv (cvičky s dobrým tlmením). V parkourovom parku nemôžete byť bosí alebo v ponožkách.

​

Trampolínový park (Barnsley)

Trampolíny sú veľa zábavy. Ak sa však používajú nesprávnym spôsobom, môžu byť veľmi nebezpečné. VŠETKY predchádzajúce pravidlá platia pre náš trampolínový park. Nižšie je však uvedených niekoľko ďalších pokynov, ktoré vás ochránia.

• 1 osoba na podložku naraz

• Neprenášajte (odskakujte) z jednej podložky na druhú, ak ju používa niekto iný

• Neodskakujte dvakrát

• Flipy skúšajte len vtedy, ak máte za sebou tréning a cítite sa sebavedomo

• Nie sú povolené žiadne kaskadérske kúsky (preklápanie cez seba).

• Vypočujte si prítomných zamestnancov

• V parkoch budú rôzne vekové kategórie. Starajte sa jeden o druhého. Starší účastníci, pozor na mladších. (Do 5 rokov musia byť v sprievode dospelej osoby.

• Nie je dovolené jesť ani piť

• Musia byť použité trampolínové ponožky (k dispozícii na recepcii)

Odpružené podlahy – (Rotherham a Barnsley)

Naše odpružené podlahy sú pôsobivé kúsky súpravy. Poskytuje dodatočnú silu vašim skokom a prevráteniu a zároveň poskytuje odpruženejšie pristátie, ktoré je bezpečnejšie a lepšie pre vaše kĺby. Pri používaní podláh je kľúčové sebahodnotenie. Opäť urobte detské kroky. Pristátie na hlave vás bude stále mrzieť, dokonca aj na odpruženej podlahe.

Nie sú povolené žiadne topánky – ide skôr o ochranu podlahy, ale aj vzhľadom na charakter odrazu zvyšuje nosenie topánok riziko zranenia členka.

Nie je dovolené jesť ani piť

Soft Blocks nájdete na odpruženej podlahe. Tu sa väčšinou používajú. Sú vyrobené z vysoko nárazovej peny a sú úžasným trénerským nástrojom. Používajú sa hlavne na nácvik parkouru a trikov pred prechodom na tvrdý povrch. Tvárová rastlina sa cíti oveľa lepšie na penovom bloku. Verte nám.

Zapadajú do seba pomocou suchého zipsu. Toto musí byť vždy zabezpečené a ukáže sa vám, ako ho používať. V niektorých prípadoch môžete blok suchým zipsom na odpruženú podlahu pre väčšiu stabilitu. Samozrejme, majte na pamäti, že bloky nie sú také pevné ako drevený park a môžu sa pošmyknúť a prevrátiť.

Na poschodiach bude naraz veľa ľudí. Striedajte sa a uvedomujte si ostatných ľudí.

Tanečné parkety – (Rotherham & Barnsley)

Pravdepodobne naša najbezpečnejšia činnosť, ale stále si treba dávať pozor. Priestorové povedomie je kľúčové, keď sa naše tanečné parkety zaplnia. 

Ak počas Open Jams prebiehajú tanečné kurzy, nezostaňte na parkete.

Buďte opatrní pri prechode z odpruženej podlahy na tanečný parket. Okolo odpružených podláh sú vyvýšené pery a nechceme, aby ste zakopli. Dávajte si tiež pozor, ak ste si topánky neobuli späť. Tanečný parket je drevený a v ponožkách šmykľavý.

Žiadne nápoje na podlahách – Upozornite personál na akékoľvek rozliatie

​

Huby a AirBag Pit - (Rotherham & Barnsley)

Špongiové jamky a náš airbag sú navrhnuté tak, aby tlmili váš pád. Fungujú len pri správnom používaní. Pozorne si prečítajte pokyny uvedené nižšie. Tieto oblasti nesú najväčšie riziko zranenia, pretože ľudia veria, že bez ohľadu na to, ako vstúpite do jamy, budete v bezpečí. Žiaľ, nie je to tak. Ísť po hlave, ako by ste sa ponárali do bazéna, určite spôsobí zranenie.

• Airbag funguje tak, že sa pri pristávaní nafúkne a vypustí vzduch. Pred skokom počkajte, kým sa vak nafúkne.

• Vstúpte do jamiek na zadku s nohami vystretými vpredu v sede. Toto je najbezpečnejší spôsob, keď skáčete priamo do boxov. Prípadne môžete pristáť na chrbte.

• Ak cvičíte premety a pokúšate sa pristáť vzpriamene, uvedomte si, že dopadáte na nerovný povrch, najmä do špongie. Na vrch môžete položiť tenkú podložku, aby ste vytvorili rovnomernejší povrch.

• Jeden skokan naraz

• Vždy skontrolujte, či je jama voľná. Buď trpezlivý. Je ťažké dostať sa z boxov, najmä ak ste mladší. Podaj pomocnú ruku, kde môžeš

• Počúvajte pokyny personálu

• Pred skokom sa uistite, že sú vrecká prázdne

• Na airbagu nie sú žiadne topánky